上篇理论知识
第一章体育与健康基础
学习目标
第一节体育与高等学校体育
第二节健康概述
思考与练习
第二章体能与职业体能
学习目标
第一节体能及其测定与评价
第二节职业体能及其训练
思考与练习
第三章体育锻炼与运动处方
学习目标
第一节体育锻炼概述
第二节体育卫生与运动性疾病
第三节运动处方概述
第四节运动处方的制定与实施
思考与练习
第四章职业病与体育疗法
学习目标
第一节常见职业病及其诊断
第二节常见职业病的预防及体育康复
思考与练习
第五章大学生体质健康评价与测量方法
学习目标
第一节大学生体质健康标准概述
第二节学生体质健康测评
思考与练习
下篇实践教学
第六章田径运动
学习目标
第一节田径运动概述
第二节田赛
第三节径赛
第四节田径运动常识及主要竞赛规则
思考与练习
第七章球类运动
学习目标
第一节篮球
第二节足球
第三节排球
第四节乒乓球
第五节羽毛球
第六节网球
思考与练习
第八章游泳运动
学习目标
第一节游泳概述
第二节游泳的基本技术
思考与练习
第九章武术运动
学习目标
第一节武术运动概述
第二节太极拳
第三节散打与跆拳道
思考与练习
第十章健美操及形体
学习目标
第一节健美操
第二节体育舞蹈
第三节瑜伽
思考与练习
第十一章娱乐休闲体育运动
学习目标
第一节轮滑
第二节极限飞盘
第三节定向运动
第四节登山运动
第五节野外生存及野外生存生活训练
思考与练习
第十二章体育欣赏
学习目标
第一节体育中的美学
第二节奥林匹克文化
第三节体育比赛欣赏
思考与练习
参考文献