上篇　适应大学生活

第一章　新环境　新生活
第一节　认识大学
一、古代高等教育及其发展
二、近现代大学及其发展
三、大学的内涵及其功能
四、高等教育的类型
第二节　辅导员
一、辅导员的角色定位
二、辅导员的岗位职责
三、辅导员的素质要求
第三节　校园
一、宿舍
二、食堂（餐厅）
三、图书馆
第四节　大学生活
一、大学生和大学生活概述
二、如何适应大学生活
第二章　学会学习　规划未来
第一节　大学学科结构
一、课程结构
二、学分制
第二节　了解专业设置
一、专业概述
二、了解并喜欢自己所学的专业
第三节　规划学习
一、学业规划
二、大学生学习的途径
三、学会自学
四、自学的时间管理与空间延拓
第三章　生活在校　安稳在心
第一节　遵规守纪　平安学习
一、校规校纪及其作用
二、奖励
三、惩罚
第二节　校内安全
一、保卫部门和保卫工作制度
二、安全用电
三、消防逃生
四、校内防盗
五、校内防滋扰
第三节　出行安全
一、交通安全
二、校外防盗
三、防骗有道
第四章　大学生国防教育与军事训练
第一节　大学生国防教育
一、国防概述
二、我国国防的历史
三、国防建设
四、国防动员
五、大学生国防教育概述
第二节　大学生军事训练
一、军事训练概述
二、大学生军事训练概述

下篇　文明修身与职业规划

第五章　大学生文明修身
第一节　大学生形象
一、仪容
二、仪表
三、仪态
第二节　大学生语言
一、日常礼貌用语
二、交谈的语言礼仪
三、聆听的艺术
四、电话礼仪
第三节　大学生礼节
一、见面的礼节
二、拜访探望礼节
三、公众社交活动礼仪
第四节　大学生诚信
一、大学生诚信问题的突出表现
二、做一名诚信的大学生
第五节　　合理消费
一、大学生消费的基本状况
二、大学生消费存在的误区
三、如何树立健康的消费观
第六章　保持身心健康
第一节　好身体　好基础
一、健康的身体
二、影响身体健康的因素
三、常见疾病的预防与治疗
四、伤口处理与包扎
第二节　心理健康教育
一、心理健康概述
二、新生常见的心理适应问题及其调适
第三节　心理健康教育活动设计
一、开设大学生心理教育课程，系统传授心理健康知识
二、开展大学生心理健康教育专题讲座，有针对性地就专门问题进行传授
三、心理素质拓展训练，提高心理素质
四、开展心理咨询与行为指导，加强危机干预
五、大学生心理健康教育社团活动
六、掌握一些心理调节方法，加强自我心理调节
第七章　大学生职业规划与就业指导
第一节　职业生涯规划与人生发展
一、职业生涯规划及其规划
二、职业生涯规划的作用
三、职业生涯规划的原则和任务
四、职业生涯规划的基本步骤
第二节　大学生就业
一、大学生就业问题概述
二、大学生就业指导概述
三、在校大学生获得就业指导的途径
四、大学生的就业准备
第三节　职业生涯活动设计
一、职业生涯规划的流程与主要内容
二、职业规划计划书
附　　录
附录一　普通本科高校、高等职业学校国家奖学金管理暂行办法
附录二　国家教育考试违规处理办法
附录三　普通高等学校学生管理规定
附录四　普通高等学校学生安全教育及管理暂行规定
附录五　就业常见问题解答
参考文献