本书共六个项目，从启航、觉察、探索、定位、规划、管理6个角度细化出若干任务，在完成任务的过程中学生能够正确把握职业生涯规划的技巧与方法。本书结合新颖的案例与丰富的互动 式、体验式学习活动，帮助和指导大学生树立正确的职业理想，学会运用生涯规划的理论与方法为自己的职业生涯做出有效的规划、管理和调控。

        本书既可作为高等职业学校职业教育教材，又可供相关人员参考。