前程无忧——大学生职业生涯规划

内容摘要

本书努力落实教育部对高等学校职业生涯规划课程教学的基本要求，即遵循“贴近实际、贴近生活、贴近学生”的原则，从学生身心健康发展的规律和高等教育培养目标的实际出发，注重实践教育、体验教育、养成教育，做到知识学习、能力培养和行为养成相统一，注重内容选择的针对性、适用性和时效性。全书共分8个模块，分别是洞悉大学——职业生涯规划关键期、认识自我——为职业启航做准备、职业认知——开启职业人生之旅、职业决策——职业生涯成功的保险锁、制定规划——理性规划从现在开始、自我管理——做自己职业生涯的管理者、职业素质——修炼我的职场秘籍、迈入职场——求职前的准备与行动。

本书可作为高职高专院校开设职业生涯规划与就业指导教育课程的教材，也可作为从事职业生涯规划与就业指导工作的相关人员的参考书，以及咨询与培训机构的培训教材。

模块1 洞悉大学——职业生涯规划关键期
学习目标
课题1 大学是什么
课题2 职业与职业生涯
课题3 职业生涯规划
课题4 大学生职业生涯规划的意义
实践训练
课后推荐
模块2 认识自我——为职业启航做准备
学习目标
课题1 如何进行自我探索
课题2 选我所爱——职业兴趣探索
课题3 探我所需——职业气质与性格探索
课题4 寻我所需——职业价值观探索
课题5 做我所能——职业技能探索
实践训练
课后推荐
模块3 职业认知——开启职业人生之旅
学习目标
课题1 行业、产业、专业与职业
课题2 职业的分类
课题3 职业认知的途径
实践训练
课后推荐
模块4 职业决策——职业生涯成功的保险锁
学习目标
课题1 职业决策的含义与类型
课题2 职业决策的影响因素与困难
课题3 职业决策的方法
实践训练
课后推荐
模块5 制定规划——理性规划从现在开始
学习目标
课题1 职业生涯规划遵循的原则
课题2 职业生涯规划的步骤
课题3 职业生涯规划书的撰写
实践训练
课后推荐
模块6 自我管理——做自己职业生涯的管理者
学习目标
课题1 自我管理能力
课题2 时间管理
课题3 压力管理
课题4 情绪管理
实践训练
课后推荐
模块7 职业素质——修炼我的职场秘籍
学习目标
课题1 从大学生到职业人
课题2 职业科学文化素质与核心能力
课题3 当代大学生必备的职业素质
实践训练
课后推荐
模块8 迈入职场——求职前的准备与行动
学习目标
课题1 寻找工作机会
课题2 准备求职材料
课题3 准备笔试与面试
实践训练
课后推荐
附录大学生职业生涯规划“自我探索”测评量表
参考文献