全书共十三章，包括健康的内涵、大学生心理健康、大学生情绪管理、大学生的爱情心理教育、学习心理、人际交往、大学生职业生涯规划、日常行为与健康、运动与健康、性健康、大学生常见疾病的预防、意外伤害与急救以及献血、骨髓移植与器官捐献。